052-469-5016

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Instagram Icon

תמר מונטג N.D - כל הזכויות שמורות © התכנים באתר נועדו לספק מידע בלבד והם אינם בגדר עצה רפואית או תחליף להתייעצות עם מומחה

רוחות של סתיו התחילו, הלילות והבקרים נהיו קרירים יותר והתחילה תקופה של חילופי עונות לקראת החורף המתקרב.

בשונה מעונת המעבר מהחורף לקיץ אשר מתאפיינת בתנועה החוצה, צמיחה ופריצה, עונת המעבר בין הקיץ לחורף מתאפיינת בשלכת ונשירה של עלי העצים והפרחים. כמו העץ העירום שנותר לאחר השלכת, גם הגוף שלנו משיל מעצמו שכבות הגנה ומתעורר צורך של הגוף ומערכות הגוף השונות ליצור תנועה של התכנסות פנימה וחיזוק המערך החיסוני.

 

הסתיו הוא תקופה מצוינת להרהר בשינויים החלים בחיינו ובעולם שסביבנו, ולהתבונן פנימה במטרה לחזור לאיזון. ניקוי כבד בתקופת הסתיו עוזר לשפעל את המערכות ולחזק אותן לקראת החורף המתקרב. זהו זמן מצויין לפינוי רעלים מהגוף ולהכין את ערוצי פינוי הפסולת שלנו  – כבד, מעיים, ריאות ועור – ולסייע להם לתפקד ביעילות. במיוחד חשוב להכין את המערכת החיסונית שתוכל להתמודד עם החורף המתקרב, שעלול להביא עימו הצטננויות ושפעות למיניהן. 

 הניקוי מתאים לכם אם אתם מרגישים:
* חלשים ועייפים
* המשקל תקוע
* סובלים מאלרגיות שונות ומיגרנות
* נוטים לחלות הרבה
* פשוט רוצים לעשות Restart

מהם אותם רעלים?

הם סובבים אותנו בכל מקום, אם זה בתזונה מעובדת, חומרי ניקוי והדברה, מוצרי קוסמטיקה, זיהום אוויר, קרינה אלקטרומגנטית, ורמות סטרס גבוהות. אנו חיים בעידן מודרני ומלחיץ שמביא ליצירה שוטפת של רדיקלים חופשיים הגורמים לנזקי חימצון בגופינו.

כן, אני רוצה להצטרף

​איך, כמה, ומתי? 

הניקוי יתקיים בין התאריכים 15.9-28.9

מסיימים ממש לפני ערב ראש השנה!

ניקוי סתיו קהילתי יועבר וילווה כולו אונליין, התכנים ישלחו במייל, כמו כן תפתח קבוצת תמיכה סודית בפייסבוק.

 

עלות 289 ש"ח בלבד.

הניקוי יכלול גם שני שיעורי תרגול יוגה אונליין.

לפרטים נוספים:

תמר: 052-469-5016

קיה: 058-454-5213

הטבות נוספות:

למשתתפי הניקוי תינתן הנחה משמעותית של:

  • 20% למפגש ייעוץ פרטני אחד על אחד אצל תמר עם אפשרות להתאמות אישיות כולל התאמת צמחים ותוספים במידת הצורך.

  • 20% הנחה למפגשי יוגה מורגשת/יוגה טיפולית או כל מפגש פרטני אצל קיה

   מה כוללת התכנית?

  • תפריט ניקוי שבועי לפי שלב הניקוי

  • קובץ מתכונים

  • טיפים וידע מקצועי

  • טיפים ורעיונות איך לעבור את החורף בשלום

  • ליווי צמוד בקבוצת פייסבוק סגורה/וואטס אפ למשתתפות הניקוי   

  • סרטונים אונליין 

  • שיעור יוגה עם קיה לבחירה מתוך מערכת השעות בנוסף לשיעורי יוגה אונליין.

  • רעיונות לתרגולי יוגה נוספים בבית

  • חליטת צמחים מנקה מותאמת במיוחד לתהליך הניקוי!

 את הניקוי תוכלו לעשות בבית באיזור הנוחות שלכם.

הוא יתבצע אונליין ויתקיים בתהליך תלת-שלבי הכולל:

    הכנה לניקוי - 5 ימים

    הניקוי עצמו - 5 ימים

    חזרה לשגרה - 4 ימים

בכל שלב ישלחו תפריטים והנחיות רלבנטיות לשלב הניקוי 

משתתפי הניקוי מספרים

"הייתי אצל תמר וקיה בניקוי אביב והיה לי מעולה!
מדוייק, נעים, רך.
שלא כמו בניקויים אחרים, לא סבלתי. היה לי הרבה מה לאכול ותמר ליוותה לאורך הדרך."

- איה מכרכור-

רוצה להצטרף לניקוי הסתיו הקהילתי?

*שם

אימייל

*טלפון

שעות נוחות להתקשרות

arrow&v

 שדות חובה*

קצת על תמר וקיה

תמר מונטג, נטורופטית .N.D וארומתרפיסטית מוסמכת, מלווה ומייעצת לאורח חיים בריא לכל המשפחה

המומחיות שלי היא טיפול בשלל בעיות רפואיות בעזרת שילוב של כלים שונים אשר מותאמים אישית, כגון:

  • התאמה של תזונה בריאה, טבעית, ונכונה (כולל הדרכה ומתכונים).

  • שימוש בצמחי מרפא, תוספי תזונה, פורמולות, ורוקחות טבעית.

  • שימוש בארומתרפיה ופרחי באך.

קיה קרנברג - קיה יוגה דרך החיבור​

מורה בכירה ליוגה בגישת ויג'נאנה ומלווה רגשית (מוסמכת התמקדות ומלוות BOT)

אמא ל-4. מתמחה ביוגה טיפולית, יוגה לנשים, נשים בהריון ואחרי לידה.

מפתחת את ה'יוגה המורגשת' - להיות בקשר עם מה שמבקש הכרה בזמן תרגול יוגה. חיה ומלמדת בפרדס-חנה קבוצות ובאופן פרטני.

לאתר של קיה: www.kayayoga.co.il

לדף העסקי: https://www.facebook.com/KayakernbergYoga/