052-469-5016

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Instagram Icon

תמר מונטג N.D - כל הזכויות שמורות © התכנים באתר נועדו לספק מידע בלבד והם אינם בגדר עצה רפואית או תחליף להתייעצות עם מומחה

May 30, 2018

האביב כבר פה, הקיץ נמצא מעבר לפינה, וזהו הזמן המושלם ביותר להחליף את ארוחת הבוקר בשייק ירוק!

הכנת שייק ירוק זוהי דרך נפלאה לארוז בכוס אחת שפע של מזונות בריאים ומזונות-על, ולהתחיל כך את היום, או לשלבו כארוחת ביניים נפלאה במשך היום. שייק ירוק הינו בעצם ארוחה בכוס (או צנצנ...

June 19, 2016

הגיע הקיץ ושעות החשיפה שלנו לשמש מתרבות. אמנם גופינו זקוק לקרינת השמש על מנת לגרום להפעלה של ויטמין D החשוב, אשר נמצא בשכבת העור שלנו, אך קרינת השמש צופנת בחובה גם סכנות רבות אשר מסכנות את בריאותינו, הכוללות הזדקנות של העור, מחלות עור שונות ואף סרטן.

אז מהי הדרך הנכונה...

May 26, 2016

בתור נטורופתית ושוחרת בריאות אני תמיד מחפשת איך להפיק את המקסימום מהתזונה שלי על מנת למנוע מחלות ולשמור על אורח חיים בריא. לכן, אכילת ירקות באופן יומיומי הינה חלק משגרת התזונה שלי. לאחרונה נתקלתי בשיטה נפלאה לצרוך ירקות, ולמרבה הפלא מדובר על ירקות כבושים. רובנו אכלנו ב...

January 14, 2016

כיצד אכילתם של מזונות בריאים בשילובם יחדיו מועילים לבריאותנו אף יותר מאכילתם בנפרד?

רקע

על מנת לתחזק בריאות אופטימאלית גופנו זקוק למינרלים, וויטמינים ופיטונוטריינטים (חומרים טבעיים המספקים לצמחים את תכונותיהם הייחודיות: הטעם, הצבע, הניחוח והעמידות למחלות).

מזונות כגון ירק...

Please reload

Recent Posts

Please reload

Archive

Please reload

Tags

Please reload